hiit district workouts 2
Over ons
Gratis Downloads
Blog
Shop
Contact
Community
hiit district workouts 2
Over ons
Gratis Downloads
Blog
Shop
Contact
Community

Herstel

Zoeken
Home
Kennisbank
Herstel

Om resultaten te boeken is herstel een belangrijke factor om je lichaam te laten herstellen van de training. Belangrijke onderwerpen zijn slapen, stress verminderen, hersteltraining en de juiste voeding.

Artikelen in Herstel

Wat is foamrollen?
Foamrolling kan ingezet worden om je spieren voor te bereiden op een training,...
De voordelen van Pilates
Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die grotendeels is geïnspireerd...
De voordelen van een goede nachtrust
Training en voeding worden veelal beschouwd als de tweekoppige draak als het...
Wat is spierpijn?
Het moment dat je wakker wordt en je bed uit springt wordt je herinnerd aan...
De oorzaken van spierpijn
Spierpijn ontstaat door een opeenvolging van gebeurtenissen. Als eerste ontstaat...
Wat kun je doen bij spierpijn?
Er wordt ook vaak gezegd dat stretchen voor of na je workout helpt bij het...

Navigatie

  • Contact
  • Privacy Statement
  • Algemene voorwaarden
  • Kennisbank

Contact

  • HIIT District
  • Crouweldijk 50
  • 3544MX Utrecht
  • info@districthiit.nl
  • KvK nummer: 61794201

Blog

  • Minder gapen en beter slapen

    08 augustus 2022
  • 5 voordelen van yoga

    01 augustus 2022
  • Koffie: goed of slecht?

    04 juli 2022
  • Tips om je focus vast te houden

    27 juni 2022
  • Is het mogelijk om plaatselijk vet te verbranden?

    20 juni 2022
  • Een cheat dag zonder schuldgevoel

    13 juni 2022
  • De effecten van een slechte houding op je lichaam

    06 juni 2022
  • Is spierpijn nodig voor progressie?

    30 mei 2022
  • Zijn eiwitsupplementen nodig?

    23 mei 2022
  • Welke workouts kun je het beste doen tijdens je menstruatie?

    16 mei 2022

© HIIT District

Edit category Dashboard Settings Website Design Category cached on Sun. 14 Aug 14:14
Renew cache
Cookies
Wij gebruiken cookies op onze website om voor een veilige en optimale gebruikerservaring. Privacy Statement
Alleen Functioneel
Accepteer
Cookie instellingen
Privacy Statement
Voorkeuren opslaan