GRATIS DOWNLOADS
Handige E-books, guides en templates voor jouw actieve lifestyle
District Lifestyle 05 2022
District Lifestyle 04 2022
Download gratis de Juni editie van het District Lifestyle magazine.
District Lifestyle 03 2022
District Lifestyle 02 2022
Download gratis de tweede editie van het District Lifestyle magazine.
District Lifestyle 01 2022
Download gratis de eerste editie van het District Lifestyle magazine.
Fitness Tracker
Met deze printable fitness tracker kun jij eenvoudig jouw voortgang per week bijhouden.
Habit Tracker
Deze printable habit tracker is ideaal voor een wekelijks overzicht van jouw (nieuwe) gewoontes.
Goal Tracker
Met deze printable goal tracker kun je per maand je doelen noteren inclusief de acties die nodig zijn om ze te behalen.
HIIT Workout Guide
Behaal maximale resultaten in minimale tijd en wordt super snel fit! Inclusief handleiding om te starten met HIIT training, inspiratie om je trainingsschema aan te vullen en tips voor herstel.
Hardloopschema 5 km
Wil jij beginnen met hardlopen? Met dit hardloopschema loop je in 13 weken naar een afstand van 5 kilometer. Inclusief tips om goed van start te gaan en verantwoord te blijven lopen.
Hardloopschema 10 km
Kun je al 5 kilometer zonder moeite halen? Gebruik dit hardloopschema dan om de volgende stap te maken naar 10 kilometer. Check ook de tips voor een goede en veilige techniek.